Lutto, perdita e cambiamento sono situazioni che mettono a dura prova il benessere della persona.
La perdita di una persona amata, la morte del proprio animale, una separazione, un trasferimento o la perdita del proprio lavoro ed i cambiamenti che ne conseguono, possono essere davvero molto difficili da gestire.
Nei casi in cui queste situazioni determinano un profondo stato di malessere, diventa fondamentale un lavoro di elaborazione in cui prendersi cura del proprio dolore e trovare presto un nuovo equilibrio.
In questo articolo voglio indicarti alcuni semplici ed importanti consigli per adattarsi al cambiamento e lasciare facilmente la propria zona di comfort. Adattarsi al cambiamento può non essere sempre una cosa semplice o immediata. Se ti trovi nella situazione per… Leggi tutto »Adattarsi al cambiamento
Dare un ultimo saluto non è mai facile da accettare e superare un lutto rappresenta uno dei momento più critici da affrontare per qualsiasi persona. Lo è, a prescindere dall’età della persona che viene a mancare, così come dalle aspettative… Leggi tutto »Superare un lutto
Ci sono momenti in cui mollare tutto e cambiare vita sembra l’unica soluzione possibile e, in molti di questi casi, da un giorno all’altro ci si ritrova a vivere le prime fasi da expat in una nuova dimensione tutta da… Leggi tutto »Vivere le prime fasi da expat. Consigli pratici
Quante volte hai pensato che sarebbe meglio mollare tutto e cambiare vita!? Mollare la vita sentimentale che ormai di sentimentale non ha più niente, il lavoro che non gratifica, la città o il paese che non soddisfa pienamente il tuo… Leggi tutto »Mollare tutto e cambiare vita
Quanto si è veramente disposti ad uscire dalla propria zona di comfort? A volte un cambiamento è necessario e privo di pericoli e per di più permette di vivere una nuova vita e quindi di prendere una “boccata di aria… Leggi tutto »Uscire dalla zona di comfort
Ogni situazione nuova, ogni perdita, l’inizio di un nuovo lavoro, di una relazione o un nuovo status, implicano l’abbandono delle vecchie abitudini e dei propri punti di riferimento. Tali situazioni portano a vivere una serie di fasi di elaborazione del… Leggi tutto »Fasi di elaborazione del cambiamento
Quando impari a sopravvivere alla perdita di qualcuno o di qualcosa e al dolore che ne deriva, nasci come persona nuova. L’assenza o la mancanza e le emozioni che fanno parte di esse, possono provocare un dolore molto profondo, non… Leggi tutto »Sopravvivere ad una perdita
