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Consigli pratici per alleviare le tensioni

Quando si devono affrontare situazioni difficili e momenti di crisi, è giusto mantenere uno stato di attenzione: stress ed ansia sono risposte sane messe in atto dall’organismo come risposta naturale e funzionale. E’ necessario, però, evitare che l’aspetto emotivo prenda il sopravvento su quello razionale provocando uno squilibrio. Di seguito… Leggi tutto »Consigli pratici per alleviare le tensioni