Parliamo di autoconoscenza o conoscenza di sé. Ognuno di noi crede e sostiene di conoscersi bene e a fondo.Tuttavia capita a tutti di non trovare una risposta immediata ad alcune domande che presuppongono una conoscenza profonda di sé.Di fronte a… Leggi tutto »Cos’è l’autoconoscenza o conoscenza di sé
Dare un ultimo saluto non è mai facile da accettare e superare un lutto rappresenta uno dei momento più critici da affrontare per qualsiasi persona. Lo è, a prescindere dall’età della persona che viene a mancare, così come dalle aspettative… Leggi tutto »Superare un lutto
La rabbia è una delle sei emozioni primarie ed universali, presenti cioè in tutte le persone di tutte le età, culture ed etnie.Probabilmente vorremmo non provarla mai, ma nel corso della nostra vita, la proviamo tantissime volte, in svariate situazioni.Contrariamente… Leggi tutto »Gestire la rabbia
Lasciare andare è esattamente l’opposto dell’atteggiamento messo in atto da chi cerca di contenere tutto ciò che può: le proprie emozioni, le frustrazioni, le attese deluse, i sogni infranti e gli obiettivi non ancora raggiunti. Oltre alle emozioni negative a… Leggi tutto »Lasciare andare
Quanti di voi guardandoli per la prima volta, hanno pensato che sia possibile trovare la pace interiore grazie ai mandala? Credo davvero in pochi! Probabilmente la maggior parte delle persone che guarda un mandala per la prima volta, vede solo… Leggi tutto »Trovare la pace interiore grazie ai mandala
