Dormire bene per stare bene

Dormire bene per stare bene

Cosa vuol dire dormire bene per stare bene? Partiamo dalla definizione di sonno. Il sonno è un processo fisiologico, necessario alla vita. A volte, per fattori interni o esterni ad ognuno di noi, il naturale ritmo sonno-veglia viene alterato, creando diversi squilibri...
Sesso e genere

Sesso e genere

Sesso e genere: nel linguaggio comune, spessissimo i due termini si confondono e si utilizzano in maniera indistinta, creando caos e a volte fraintendimenti. Facciamo un po’ di chiarezza. Distinzione tra sesso e genere: Il sesso (maschile e femminile), è...
Ricordare non sarà più un problema

Ricordare non sarà più un problema

Proprio così: ricordare non sarà più un problema! Dimentica ciò che è stato se fino ad ora hai vissuto almeno una delle seguenti situazioni: Hai appena conosciuto una persona ma non ricordi il nome con cui si è presentata, nonostante siano trascorsi solo due minuti?...